إكليل الجبل - روز ماري

إكليل الجبل الطبيعي والعطري من محصول جديد

عشبة اكليل الجبل أو الروزماري من الأعشاب ذات الرائحة الفواحة التي تضيف نكهة غنية ومميزة للأطباق المختلفة. مثالي لتتبيل اللحوم والدجاج والأسماك والحساء والصلصات. يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويدعم صحة الهضم، ويحسن التركيز والذاكرة. يُستخدم أيضًا في تحضير المشروبات الساخنة.

القيمة الغذائية لعشبة إكليل الجبل

السعرات الحرارية: 131

البروتين: 3.3 جم

الدهون: 5.9 جم (دهون مشبعة: 2.8 جم)

الكربوهيدرات: 20.7 جم (ألياف غذائية: 14.1 جم، سكريات: 0.0 جم)

الصوديوم: 26 ملجم

البوتاسيوم: 668 ملجم

الكالسيوم: 317 ملجم

المغنيسيوم: 91 ملجم

الحديد: 6.65 ملجم

فيتامين أ: 2924 وحدة دولية

فيتامين سي: 21.8 ملجم

فوائد إكليل الجبل

يعزز الذاكرة والتركيز

يحتوي الروزمارى على مضادات أكسدة قوية

يدعم الجهاز المناعي

يقلل الالتهابات

يحسن الدورة الدموية

يساعد في تخفيف الصداع عند استنشاق زيته

يعزز صحة البشرة ويقلل حب الشباب

يقوي الشعر ويقلل تساقطه

يهدئ التوتر ويحسن المزاج

يدعم وظائف الكبد وصحته

يساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم الضغط

مضاد للفطريات والبكتيريا