انا احب ذاتي
28.50ر.س
38ر.س-25%وصف المنتج
انا احب ذاتي
- الكاتب : ديفيد
- تنسيق الكتاب: غلاف ورقي
- اللغة : العربية
- الناشر : دار الخيال
- تاريخ النشر :2016
- عدد الصفحات:254
كم من الحب تحمل تجاه ذاتك؟ لا أتكلم عن الحب النرجسي «ألست رائعاً»، بل عن الإحترام الأساسي للذات الذي يمدك بالقوة، ويساعدك على الإبحار في رحلة الحياة.
هذا النوع من الحب الذي يجعلك قادراً على الشعور بالأمان والحماية التي أنت عليها حقيقة، ويلهمك كي تقوم بصنع اختيارات جيدة بالنسبة إلى ذاتك الأصيلة.
عندما لاحظ العالم ديفيد هاميلتون أن قلة حبه لذاته كانت تدمره بمئات من الأساليب غير المرئية، وحفنة من الطرق الرئيسة، وضع نفسه في تجربة ابتكرها وقرر اختبارها أولاً على نفسه تعمق ديفيد هاميلتون أكثر من سنة في دراسة أحدث الأبحاث المتعلقة بكيمياء الدماغ وعلم الأعصاب والعلاج النفسي وتقنيات تطوير الشخصية. لقد أدرك أن حب الذات شيء بيولوجي أكثر منه شيء نفسي، وأن تقدير الذات كامن في مورثاتنا، ولكن يتم إظهاره من داخلنا إلى الخارج. إن الحاجة البيولوجية إلى البحث عن اتصال مع الآخرين غالباً ما تقودنا إلى محاولة أن تكون شخصاً آخر» كي نفوز بالحب والتأكيد. بيد أنه يمكن إعادة برمجة دماغناء ولذلك ابتكر ديفيد هاميلتون سبعة وعشرين تدريباً قوياً اختبرها على نفسه، ثم عرضها في الكتاب من أجل مساعدتك على:
