لوبيـــا
12ر.س
15ر.س-20%وصف المنتج
اللوبيا هي نوع من البقوليات الغنية بالبروتين والألياف ولها فوائد صحية متعددة.
تُستخدم اللوبيا في إعداد الأطباق التقليدية مثل اليخنات (الطبيخ) مع الطماطم، أو تُسلق لتُضاف إلى السلطات والشوربات.
أبرز فوائد اللوبيا الصحية:
- تعزيز الهضم: تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- دعم صحة القلب: تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار.
- إمداد الجسم بالطاقة: غنية بالحديد وفيتامين B9 (الفوليك أسيد).
- بناء العضلات: تعتبر مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي.
من جدة
أسئلة قد تجي في بالك