مجموعة النفاس

مجموعة تعافٍ متكاملة، مُحضّرة وجاهزة للاستخدام، تجمع بعناية كل ما تحتاجه النفساء خلال فترة النفاس من مكونات غذائية ومنتجات مختارة، ليمنحها الراحة والاهتمام في هذه

المرحلة.

محتويات المجموعة:

١-تمرة النفاس:

تمر خلاص، شمر، يانسون، حبة سوداء، هيل، زنجبيل، طحينة، زبدة، سمسم.

تعوض الدم، وترفع الحديد، وتمد الجسم بالطاقة، وترفع المناعة.

٢-قشر القهوة:

مزيج طبيعي من قشر القهوة، والشمر، واليانسون، والعصفر، والزنجبيل، يساعد على تحسين الهضم والتخفيف من الغازات والانتفاخ، ويمنح شعورًا بالراحة والاسترخاء.

طريقة التحضير: ملعقة واحدة مع نصف لتر ماء، تُغلى لمدة 15 دقيقة.

٣-حلاوة الطحينية بالفستق:

صحية خالية من السكر.

المكونات: حليب مجفف، طحينة، دبس التمر، فستق.

فعّال لإدرار الحليب.

٤-أعشاب العشرين يوم الأولى:

تقوية وتدفئة

حلبة، حبة سوداء، قرنفل، قرفة، كمون.

طريقة التحضير: ملعقة واحدة صباحاً ومساءً مع زبادي أو ماء.

٥-أعشاب العشرين يوم الأخيرة:

تنظيف وتنشيف

رشاد، ماش، فلفل أبيض.

طريقة التحضير: ملعقة واحدة صباحاً ومساءً مع زبادي أو ماء.

٦-المشروب الذهبي: مزيج دافئ من الحلبة وكركم الذكر والزنجبيل والفلفل الأبيض، مثالي للاستمتاع به في نهاية اليوم قبل النوم، يساعد على إدرار الحليب ويقوي الجسم.

طريقة التحضير: ملعقة واحدة من الخليط مع نصف لتر من الحليب الطازج، يُغلى ثم يُقدّم ساخنًا.