التغذية + التمارين - شهر واحد
799ر.س
وصف المنتج
اشتراك التغذية + التمارين
هذا الاشتراك يجمع بين التغذية والتمارين ضمن منظومة متكاملة تُصمم خصيصًا لك حسب هدفك، جسمك، مستواك، وحالتك، مع متابعة مستمرة وتعديلات أسبوعية حسب التقدم.
يشمل الاشتراك:
- جدول غذائي يُصمم خصيصًا لك حسب الجسم والهدف
- حساب السعرات والماكروز
- بدائل متعددة لكل وجبة
- توصيات بالمكملات عند الحاجة
- هدف يومي للترطيب
- قائمة تسوق أسبوعية
- جدول تمارين يُصمم خصيصًا لك حسب هدفك ومستواك
- تمارين مقاومة موضحة بالفيديو
- كارديو مناسب لهدفك
- تمارين إحماء قبل التمرين
- تمارين إطالة بعد التمرين
- توضيح شدة التمرين والتفاصيل كاملة
- متابعة أسبوعية وتحديثات حسب التقدم
مناسب لـ:
- خفض الوزن
- حرق الدهون
- زيادة الوزن
- بناء العضلات
- إعادة تشكيل الجسم
- تحسين الأداء
- الصحة العامة
مدة الاشتراك:
شهر واحد
طريقة التفعيل:
بعد إتمام الشراء نرجو ارسال اسم المشترك المسجل في منصة 7apples على وتساب الدعم الفني ليتم تفعيل الاشتراك
من الرياض