دورة اونلاين مع اخصائية التغذية في نادي إلكسير

هل أكلك يغذيك… أو بس يشبعك؟

جسمك يعرف الفرق.

دورة أونلاين مع أخصائية التغذية / ولاء العقلي

ماذا ستكتشفين؟

✓ التعرّف على مفهوم الأغذية الوظيفية، والفرق بينها وبين الغذاء التقليدي.

✓ كيف تدعم الأغذية الوظيفية المناعة، وصحة الأمعاء، وتساعد في تقليل الالتهابات.

✓ أهم الأغذية التي تساهم في دعم صحة القلب، وتنظيم سكر الدم، وإدارة الوزن.

✓ التعرّف على المركبات الغذائية الفعالة مثل: البروبيوتيك، والبريبيوتيك، والألياف، ومضادات الأكسدة، وأوميغا 3.

✓ تصحيح أبرز المفاهيم الخاطئة حول الأغذية الوظيفية والمكملات الغذائية.

✓ تطبيقات عملية لإدخال الأغذية الوظيفية في وجباتك اليومية بطريقة سهلة وعملية.

لأن جسمك يعرف الفرق… ابدئي بالاختيار الصحيح.

📅 التاريخ:30 اغسطس

رسوم الاشتراك : 49﷼ 

🕒 الوقت: 5:00

💻 الدورة أونلاين