باقة نزول الوزن من 4-6 كيلو بالشهر

🎯يشمل الاشتراك:

• خطة غذائية خاصة بكل متدرب حسب الحالة والهدف خاص

• متابعة الوزن والقياسات أسبوعياً خاص

• تحديات بين المتدربات لرفع الحماس والتشجيع، مع جوائز وعقوبات.

• متابعة يومية في القروب الوتساب (باستثناء يوم الجمعة).

• تصحيح مفاهيم نزول الوزن وإرشادات يومية.

• كمية معلومات وأسرار مفيدة حول نزول الوزن.

🌸 تفاصيل الاشتراك في الجروب 🌸

راح يكون الاشتراك عبارة عن جروبين، وكل جروب له هدفه:

📌 الجروب الأول – التوجيهات والتعليمات

راح أرسل فيه:

• التوجيهات اليومية

• التعليمات المهمة

• النصائح الخاصة بنزول الوزن

• التمارين

• أسلوب ونمط الحياة الصحي

• كل ما يساعدك على الاستمرار والوصول لهدفك بإذن الله 🤍

🔥 الجروب الثاني – التفاعل والتحفيز

هذا الجروب مخصص لـ:

• التفاعل والمشاركة

• التحديات اليومية والأسبوعية

• التحفيز والتشجيع

• مشاركة الإنجازات

• متابعة الحماس والاستمرارية 💪🏻✨

كل جروب له هدفه، عشان يكون كل شيء مرتب وواضح وسهل عليكِ المتابعة 🌷

⚠️ ملاحظات:

• مخصص للنساء فقط.

• ممنوع الاشتراك: مرضى السكر، ضغط الدم، الحوامل، والمرضعات.