برنامج تغذية و تمرين - 3 شهور
1900ر.س
وصف المنتج
ماذا أقدم لك في هذه الخدمة ؟!
- تقيمم حركي لتحديد مستوى المتدرب
- ملف متكامل لأساسيات التغذية
- ملف متكامل لأساسيات التمرين
- جداول أسبوعية لتسجيل ومتابعة الأوزان
- تحليل فديوهات التمارين الخاصة بالمتدربة
- جدول تمارين حسب مستوى المتدربة وأهدافها
- جدول تغذية مع وصفات تناسب احتياج المتدربة وأهدافها
- التواصل مع المدربة يومياً
- 3 جلسة زوم خلال مدة الأشتراك للمتابعة وتقييم النتائج
