بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان من الأشياء الرائعة ليس فقط للجسم، وإنما أيضًا للبشرة، حيث تحتوي على قشور ومضادات الأكسدة التي تساعد في شد الجلد ومنع ترهل الجلد، كما أنها تحتوي على أحماض دهنية تحافظ على تغذية بشرتك وترطيبها، وتأتي بذور الكتان ضمن الأطعمة الخارقة كما يصفها الخبراء، كما يطلق عليها بذور "تجديد الشباب"