جدول ٥ أيام دفع سحب أرجل (علوي-سفلي)

99

وصف المنتج


  • ✔️تقسيمة تدريبية لمدة 5 أيام.
  • ✔️تمارين مرتبة لكل يوم بشكل واضح.
  • ✔️استهداف جميع عضلات الجسم مرتين خلال الأسبوع.
  • ✔️الجولات والتكرارات موضحة لكل تمرين.


OTHMAN_FIT
OTHMAN_FIT3.70(3)
من الرياض

أسئلة قد تجي في بالك

التقييمات الواقعية

التقييمات

‌‌‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌‌
‌
‌
‌‌
‌
‌
‌‌
‌
‌
‌‌
‌
‌
‌‌
‌
‌
‌‌
‌