دع القلق وابدا الحياة - ديل كارينجي

كتاب «دع القلق وابدأ الحياة» للكاتب ديل كارينجي هو كتاب في التنمية الذاتية والصحة النفسية يقدّم أساليب عملية للتغلّب على القلق والتوتر. يركّز على العيش في الحاضر، وتنظيم الأفكار، والتعامل الإيجابي مع المشكلات بدل الاستسلام لها. يعتمد الكتاب على أمثلة واقعية ونصائح بسيطة تساعد القارئ على تحقيق راحة البال، وزيادة الثقة بالنفس، والتمتع بحياة أكثر هدوءًا وسعادة..