رِحلـة داخـل الجسـد

جلسة تجمع بين التنفّس الواعي والإيقاع الحركي

مساحة نسمح فيها للجسد يعبّر ونفهم المشاعر المخزّنة فيه، ونرجّع للأتزان من خلال هذا الأتصال.

في قلب الطبيعة، نتحرّك، نرقص، ونخفف اللي ثقيل داخلنا…

وننهي الجلسة بلحظة هدوء وتأمّل لصفاء الذهن وخفّة الجسد.

✨ تشمل التجربة:

- تنفّس واعي

- حركة ورقص حر

- مشي على المسار الحجري

- فطور خفيف وقهوة

ملاحظة ❗️

• الحضور بالتوقيت المحدد ⏳

• إحضار سجادة رياضية

👗لبس رقص صيفي مريح لك

🔴🔴

المبلغ المدفوع غير مسترد

ممنوع أصطحاب مرافق + أطفال