بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية 400 جرام

بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية 400 جم

بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية 400 جم هي خضار طازج محلي يتميز بقوامه الطري ولونه الأخضر الزاهي ونكهته الغنية، وتعتبر خياراً مثاليًا لتحضير أشهى الأطباق التقليدية والصحية. متوفر في أورجانيك ستيشن.

لماذا تختار بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية 400 جم

زراعة خالية من الكيماويات: تُنتج في مزارع ريانة وفق معايير الزراعة العضوية النظيفة دون استخدام أي مبيدات حشرية أو أسمدة اصطناعية.

طعم أصيل وقوام طري: تتميز بقرونها الغنية بالنكهة الطبيعية مما يجعلها سهلة الطهي وسريعة النضج.

إنتاج محلي طازج: تُحصد بعناية من واحة الأحساء وتُنقل لتصل إليكم بكامل طازجيتها وقيمتها الغذائية.

مصدر ممتاز للألياف: تدعم عملية الهضم وتعزز الشعور بالشبع لفترات أطول أثناء الوجبات اليومية.

المكونات والقيم الغذائية

المكونات: بامية عضوية طازجة 100%.

القيم الغذائية لكل 100 جم:

السعرات الحرارية: 33 سعرة حرارية

الكربوهيدرات: 7.5 جم

الألياف الغذائية: 3.2 جم

السكريات: 1.5 جم

البروتين: 1.9 جم

الدهون: 0.2 جم

فيتامين ج (C): 23 مجم

فيتامين ك (K): 31.3 ميكروجرام

حمض الفوليك: 60 ميكروجرام

المغنيسيوم: 57 مجم

البوتاسيوم: 299 مجم

الفوائد الصحية والغذائية

دعم الجهاز الهضمي: تحتوي البامية على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والمادة الهلامية الطبيعية التي تسهم في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

تنظيم مستويات السكر: تساعد الألياف المركبة في البامية على إبطاء امتصاص الجلوكوز في القناة الهضمية، مما يدعم الحفاظ على مستويات سكر متوازنة.

تعزيز مناعة الجسم: يُعد فيتامين C الموجود في البامية مضاد أكسدة قوي يُسهم في حماية الخلايا ودعم الجهاز المناعي.

صحة القلب والشرايين: يساهم البوتاسيوم ومضادات الأكسدة مثل البوليفينول في دعم سلامة الأوعية الدموية وتوازنات ضغط الدم.

دعم صحة العظام: يشارك فيتامين K1 والمغنيسيوم في بناء كثافة العظام والحفاظ على صحتها الهيكلية.

ليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة

طريقة الاستخدام والوصفات المقترحة

إدام البامية التقليدي: تُطهى مع الطماطم الطازجة والثوم والمرق الخفيف للحصول على طبق إدام غني ومغذي يُقدم مع الأرز البني.

البامية المشوية بالفرن: تُقلب قرون البامية مع زيت الزيتون البكر والقليل من الملح والبهارات وتُشوى في الفرن حتى تصبح مقرمشة.

البامية المقليّة بالهوائية: تُبهر بتوابل خفيفة وتُطهى في المقلاة الهوائية للحصول على وجبة خفيفة صحية وقليلة السعرات.

إضافة لليخنات والس soups: تُقطع وتُضاف إلى يخنات الخضار لزيادة كثافة القوام وإضافة قيمة غذائية عالية.

ما الفرق بين بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية 400 جم والبدائل غير العضوية؟

تتميز بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية 400 جم بكونها منتجة من مزرعة موثقة تعتمد الزراعة الخالية تماماً من المبيدات الكيميائية والأسمدة الصناعية والمواد المعدلة وراثياً، مما يضمن وصول ثمار نضرة ونقية خالية من أي ترسبات كيميائية. في المقابل، تُزرع البامية غير العضوية عادةً باستعمال المبيدات والمخصبات الكيميائية لزيادة الإنتاجية بسرعة، مما قد يؤثر على النكهة الطبيعية والنقاء الكلي للثمار.

المعلومات الكاملة للمنتج

اسم المنتج: بامية عضوية مزرعة ريانة العضوية

العلامة التجارية / المزرعة: مزرعة ريانة العضوية

الوزن الصافي: 400 جم

بلد المنشأ: المملكة العربية السعودية (الأحساء)

نوع التغليف: طبق معزول ومغلف بحفظ حراري

التوثيق العضوي: منتج عضوي موثق 100%

تعليمات التخزين: تُحفظ في الثلاجة في درجة حرارة بين 2-6 درجات مئوية وتُستهلك خلال أيام قليلة للحفاظ على الطازجية

الملائمة الغذائية: مناسبة للنباتيين، خالٍ من الجلوتين، خالٍ من المواد الحافظة

الأسئلة الشائعة

كيف يمكن تقليل القوام الهلامي أثناء طهي البامية العضوية؟

يمكن تقليل القوام الهلامي عن طريق طهيها على نار عالية أو إضافتها مع مكونات حمضية مثل الطماطم أو الليمون، أو شويها جافة قبل إضافتها للصلصة.

هل البامية العضوية خالية تماماً من المبيدات؟

نعم، تُزرع البامية في مزرعة ريانة العضوية باتباع إرشادات الزراعة العضوية المعتمدة الخالية من المبيدات والأسمدة الكيميائية الاصطناعية.

ما هي المدة المثالية لتخزين البامية العضوية في الثلاجة؟

يُفضل استهلاكها خلال 3 إلى 5 أيام من تاريخ الاستلام لضمان الاحتفاظ بقوامها الطازج ونكهتها المثالية.

معلومات الثقة والشفافية

نحرص في أورجانيك ستيشن على توفير خضروات طازجة نقية من مزارع سعودية موثوقة كمزرعة ريانة العضوية بالأحساء. تُحفظ وتُنقل المنتجات الطازجة تحت تبريد مراقب للحفاظ على جودتها المرتفعة. منتجاتك العضوية صارت أقرب لك نضمن لك وصول طلبك بسرعة عالية داخل مدينة الرياض، مع شحن آمن وموثوق لكافة مدن المملكة ودول الخليج (طبقاً لحدود وضوابط الشحن المعتمدة للمنتجات الحساسة).

تنبيه قانوني

تنويه: المعلومات المذكورة أعلاه هي لأغراض تثقيفية وتغذوية عامة ولا تعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية أو العلاجية المختصة.