خطط الداملبز للرجال، 3 أيام
4ر.س
6ر.س-33%وصف المنتج
ثلاثة أيام تكفي إذا التزمت.
دفع وبطات، ثم سحب وبطن، ثم أرجل وبطن. 19 تمريناً بالدامبلز، لكل تمرين مجموعاته وتكراراته وجدول لتسجيل الوزن والتكرار. مع التسخين والتنفس والإطالة.
مناسب لك إذا: مبتدئ أو وقتك ضيق، وتتمرن في البيت أو النادي.
من الرياض
أسئلة قد تجي في بالك