قشر القهوة

القشر : الطبقة الخارجية والتي تغلف حبوب القهوة، يتم الحصول على قشور القهوة من خلال تعريض القهوة الخضراء إلى النار من ثم طحنها.

فوائد قشور القهوة :

تتمثل أهم فوائد قشور القهوة في ما يأتي:

١- المساعدة في فقدان الوزن.

٢- التقليل من تراكم الدهون في منطقة الكرش.

٣- تنظيف الدم من الفضلات والسموم.

٤- زيادة عمل وكفاءة عملية الأيض.

٥- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

٦-الوقاية من الإصابة بعسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.

٧- تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والتقليل من نوبات الهلع.

تقوية صحة القلب.

٩- زيادة تدفق الدم في أنحاء الجسم.

١٠- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

١١- تعزيز وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المختلفة.

١٢ - المساعدة في علاج الصداع.

طرق استخدام قشور القهوة للتنحيف:

من أجل الحصول على فوائد قشور القهوة في التنحيف، فأنه ينصح باتباع الطريقة المذكورة في ما يأتي:

١- امزج ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية.

٢- قم بإضافة الماء المغلي إلى هذه المكونات واشرب المشروب خلال اليوم وبالأخص بعد تناول الطعام.