رحلة التعافي (تدريب شخصي)

رحلة التعافي والتكامل

حضوري او أون لاين حسب اختيار المتدربه

مو كل جسم يحتاج نفس التمرين… عشان كذا إحنا في مركز أساس الصحة

نبدأ معك من الأساس في رحلة التكامل اللي نفهم فيها جسمك أولاً، قبل لا نطلب منه أي مجهود.

فالرحلة ليست مجرد تدريب… بل أعمق من ذلك بكثييير

🔎 جلسة التقييم (ساعة): نجلس معك وناخذ تفاصيل دقيقة عن:

- نمط حياتك

- تاريخك الصحي والإصابات

- أهدافك الحقيقية

بعدها نبدأ التقييم العملي:

تحليل القوام

تقييم التنفس

اختبار الحركة والمرونة

🎯 ومن هنا… نصمم لك خطة خاصة فيك 100%

تشمل تمارين بيلاتس وتقويه وتمارين تصحيحيه وتمارين تنفس والكثير من التمارين حسب وضعك وهدفك

سواء هدفك: تصحيح قوام – تأهيل مابعد الاصابة – بروتوكول الانفصال العضلي – تقوية وبناء جسم صحي ومتوازن

💡 وش يميزنا؟ ما نعطيك تمارين عشوائية… نعطيك تمارين “مناسبة لك أنت” بناءً على احتياج جسمك الحقيقي

📋 + تحصلين على جدول تمارين منزلي يكمل شغلك معنا ويضمن استمرارية نتائجك

💰 سعر الاستثمار: بكج 10 جلسات: 4500 ريال

وجدول منزلي مع المتابعه

ابدئي صح… وجسمك راح يعطيك النتيجة الصح

المقاعد محدودة جدااااً بادري بالحجز لأنك تستحقين الافضل🤍

محبتكم كوتش/ مشاعل ابراهيم

عند الحجز اختاري اي موعد متاح في الموقع فقط لاتمام عملية الحجز

وسيتم تحديد موعدك حسب المواعيد المتاحه والتي تتناسب مع وقتك عن طريق الواتس اب

الغاء الحجز للكلاس بمدة لاتقل عن ٢٤ ساعة والا سيتم احتسابه