تقييم شامل
450ر.س
وصف المنتج
جلسة التقييم الشامل
ابدئي رحلتك من الأساس، فكل برنامج ناجح يبدأ بتقييم دقيق.
جلسة التقييم الشامل مصممة لفهم جسمك واحتياجاتك بشكل متكامل، حتى تحصلين على خطة مناسبة لحالتك وأهدافك، بعيدًا عن الحلول العامة.
تشمل الجلسة:
- تقييم القوام واكتشاف الاختلالات الحركية.
- تحليل نمط التنفس وتأثيره على الحركة والأداء.
- تقييم المرونة، التوازن، وقوة العضلات.
- مراجعة التاريخ الصحي والإصابات السابقة.
- تحديد أسباب الألم أو محدودية الحركة (إن وجدت).
- مناقشة أهدافك الصحية والرياضية.
- توصيات أولية تناسب احتياجاتك.
مناسبة لمن:
- تعاني من آلام أو إصابات متكررة.
- لديها اختلالات قوامية أو ضعف في الحركة.
- ترغب في بدء برنامج رياضي بطريقة صحيحة وآمنة.
- تبحث عن تحسين الصحة، اللياقة، أو جودة الحياة.
مدة الجلسة: 60 دقيقة.
عند الحجز اختاري اي موعد متاح في الموقع فقط لاتمام عملية الحجز
وسيتم تحديد موعدك حسب المواعيد المتاحه والتي تتناسب مع وقتك عن طريق الواتس اب
جدول المواعيد ع الواتس اب
من الرياض
أسئلة قد تجي في بالك