القلق صديقاً

34.20

57-40%

وصف المنتج

اسم الكاتب: عبدالرحمن الناقي

عدد الصفحات: ٢٤٧ صفحة.

نبذة عن الكتاب: كتاب للكاتب عبدالرحمن الناقي يحمل عنوان "القلق صديقاً: (التقنيات العشرة للتحرر من القلق)"، ويقدم الكتاب دليلاً عملياً وتقنيات مساعدة للتعامل مع القلق وإدارته وتحويله من شعور مزعج إلى فرصة لفهم الذات والتحرر منه.