ما عليك الا ان تنقص وزنك
68.85ر.س
80.99ر.س-15%وصف المنتج
- المؤلف: اوبري جوردن
- تاريخ النشر: 2026
- تصنيف الكتاب: صحة عامة ( ريجيم )
- الناشر: الكرمة للنشر والتوزيع
- عدد الصفحات: 336
- الصيغة: غلاف ورقي
نبذة:-
«البدانة اختيار. فإن كان البدين لا يحب معاملة الناس له، فما عليه إلا أن ينقص وزنه». «يمكن لأي بدين أن ينحف إن بذل جهدًا كافيًا. المسألة مسألة سعرات داخلة وسعرات خارجة». هذه خرافتان شائعتان من بين عشرين خرافة سائدة عن السمنة والأشخاص البدينين يفككها هذا الكتاب المثير للجدل والأكثر مبيعًا. بأسلوب صريح مباشر، تُحطم المؤلفة القناعات المنتشرة عن السمنة من خلال بحوث وتحليلات اجتماعية وتجارب شخصية، وتجعلنا نعيد النظر فيما نعرفه وما يتردد عن السمنة. وتكشف لنا كيف صار التحيز ضد السمنة جزءًا أساسيًّا في تفكيرنا، وفي الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي ومؤسساتنا الصحية.
من الرياض