جدول تمارين للنساء 5 ايام (Women’s 5-Day Workout)
19.99ر.س
39ر.س-49%وصف المنتج
جدول تمارين للنساء 5 ايام
(Women’s 5-Day Workout)
مو عارفه وش تتمرنين اليوم ؟ 🤔
خلّيها علينا
جهزنا لك جدول تمارين للنساء لمدة 5 أيام كل يوم له تمارينه المحددة وترتيبه الخاص عشان ما تحتاجين تبحثين أو تجمعين التمارين بنفسك.
الجدول يشمل 🏋🏻♀️ :
* مقاطع توضيحيه للتمارين
* تقسيم التمارين حسب العضلات
* عدد الجولات والتكرارات
* تمارين لكل عضله بشكل مرتب
* طريقة أداء صحيحه وواضحة
* جدول يساعدك تلتزم وتستمر
بدون حيرة، بدون عشوائية، وبدون ما تضيعين وقتك وأنتِ تبحثين عن وش تسوين.
ادخلي النادي، افتحي جدولك، وابدئي تمرينك.
