بكج 3شهور يتضمن أنظمة غذائية تتغير شهريا مع 3 جداول رياضية لشد وتنحيف كامل الجسم +متابعه يوميا لمده 12ساعه+ملف وصفات صحيه +تحديات+رد على الاستفسارات