تأهيل ما بعد الولادة
850ر.س
وصف المنتج
•تقوية قاع الحوض: تمارين مخصصة لاستعادة كفاءة عضلات الحوض والحد من الآلام.
•تأهيل عضلات البطن: دعم عضلات الجذع وعلاج الانفصال العضلي بشكل تدريجي ومدروس.
•تحسين القوام: فك تشنجات الظهر والكتفين الناتجة عن الحمل والرضاعة.
•الصحة النفسية: تحفيز إفراز هرمونات السعادة لتقليل التوتر وتحسين المزاج.
مميزات الخدمة:
🏅 إشراف متخصص: مدربة معتمدة من المعهد الصحي الأمريكي.
👶 راحكِ تهمنا: إمكانية اصطحاب طفلكِ معكِ.
👥 تركيز عالي: كلاس محدود (5 سيدات فقط).
📅 الجدول: 4 أيام في الأسبوع.
من آل الخرج