تحول الكور والخصر
300ر.س
400ر.س-25%وصف المنتج
برنامج تدريبي مصمم لتقوية عضلات الكور، تحسين الثبات والتوازن، والمساعدة على إبراز خصر أكثر تحديدًا مع رفع مستوى اللياقة والقوة لكامل الجسم.
أهداف البرنامج:
✔ تقوية عضلات البطن والكور
✔ تحسين الثبات والتوازن أثناء التمارين
✔ المساعدة على إبراز خصر أكثر تناسقًا
✔ شد الجسم وتحسين القوام
✔ رفع القوة والتحمل العضلي
ماذا يشمل البرنامج؟
تقسيم تدريبي متوازن لكامل الجسم
تمارين كور
بالتركيز على عضلات البطن والخصر وأسفل الظهر
تمارين تساعد على تحسين الأداء والحرق
خلال 12 أسبوع ستعملين على:
بناء أساس قوي للكور
تحسين التحكم بالحركة والثبات
تطوير القوة واللياقة بشكل ملحوظ
الوصول لجسم أكثر رشاقة وتناسقًا
ابدئي رحلتك الآن…
قوة أكبر
ثبات أفضل
وخصر أكثر تحديدًا يبدأ بالالتزام والاستمرارية
لنتائج افضل تدرجي بالاوزان
و زيادة جوله واحده ابتداء من الاسبوع الثامن
أسئلة قد تجي في بالك