حاسبة فيزيــك للسعرات الحراريــة

حاسبة السعرات الحرارية من فيزيــك سيستم

📌الحاسبة ملف رقمي Excel قابله للتنزيل على جهازك والاحتفاظ بها مدى الحياة، للتمكن من الرجوع إليها في أي وقت وبسهولة.

احصل على اداة عملية تساعدك على تحديد إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية بكل سهولة.

إذا كنت ترغب في تحسين جسمك بطريقة صحيحة، فإن حاسبة فيزيــك سيستم صُممت خصيصاً لتكون نقطة البداية لأتخاذ قرارك في تحديد السعرات اليومية، سواء كان هدفك إنزال الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادته.

محتويات حاسبة فيزيـــك سيستم : -

🔹نوعين من أشهر المعادلات في حساب السعرات الحرارية لتناسب احتياجات المستخدم

• النوع الأول يعتمد على : [ الوزن - الطول - العمر - الجنس - عدد أيام التمارين - متوسط الخطوات اليومي ]
• النوع الثاني يعتمـد على : [ الوزن - نسبة الدهون المتوقعـة - عدد أيام التمريــن - متوسط الخطوات اليومي ]

🔹سعرات المحافظة على الوزن.

🔹3 توصيات حسابية من فيزيــك لإنزال الوزن (تنشيف) أو زيادة الوزن (تضخيم).

🔸الحاسبة للاستخدام الشخصي فقط وغير قابله للاسترجاع، ويُمنع تداولها أو نشره على أي منصة أو بين الأشخاص.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

⚠️ طريقة فتح الملف : -

1- بعد اتمام عملية الدفع ستظهر لك صفحة تحميل ومعاينة الملف وستتمكن من تحميله على جهازك.

2- لفتح ملف حاسبة السعرات الحرارية يجب فتحه عن طريق تطبيق (Excel) على جهازك بعد تحميل الملف.

(التطبيق Excel لفتح الملف فقط ولاتحتاج لإشتراك أو رسوم)