التغذية الصحية المتوازنة و شروطها

 التغذية الصحية المتوازنة و شروطها 

نبذة عن البرنامج :

يدور هذا البرنامج حول .. ” التغذية الصحية المتوازنة و شروطها “

(تعريف – أنواع – خصائص – أهداف – إيجابيات – سلبيات .. إلخ )

و سيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :

الوحدة الأولي : ( الموارد الغذائية )

الوحدة الثانية : ( علاقة التغذية بصحة الإنسان )

أهداف البرنامج :

- أن يتعرف المتدرب على مفهوم كلمة غذاء .

- أن يدرك المتدرب أهمية الموارد الغذائية .

- أن يُلم المتدرب ببعض المفاهيم المتعلقة بالغذاء .

- أن يتعلم المتدرب طرق حساب وزن الجسم .

- أن يعى المتدرب بـ مفهوم الطعام الصحيّ .

- أن يستطيع المتدرب معرفة مكونات الطعام الصحيّ جيداً .

- أن يتعرف المتدرب على بعض النصائح لـ غذاء صحيّ .

- أن يتعرف المتدرب على علاقة التغذية بـ صحة الإنسان و آثارها عليه .

- أن يتعرف المتدرب على أهمية النظام الغذائي حسب منظمة الصحة العالمية .

- أن يُلم المتدرب بـ أسباب سوء التغذية و علاجها .

- أن يعى المتدرب بالشروط اللازمة للتغذية المتوازنة .

- أن يتعلم المتدرب كيفية التغذية السليمة للأطفال .

- أن يدرك المتدرب العلاقة بين الغذاء و الصحة النفسية .

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية الأولى : ( الـمــــــوارد الـغـذائـيــــــــة )

- تعريف الغذاء .

- أهمية الموارد الغذائية .

- مفاهيم متعلقة بالغذاء .

- طرق حساب وزن الجسم .

- مفهوم الطعام الصحيّ .

- مكونات الطعام الصحيّ .

- نصائح لـ غذاء صحيّ .

- الوحدة التدريبية الثانية : ( علاقة التغذية بصحة الإنسان )

- التغذية و آثارها على صحة الإنسان .

- أهمية النظام الغذائي حسب منظمة الصحة العالمية .

- أسباب سوء التغذية و علاجها .

- شروط التغذية المتوازنة .

- التغذية السليمة للأطفال .

- العلاقة بين الغذاء و الصحة النفسية .

المستهدفون من البرنامج :

أخصائيون التغذية و المتهمون بإتباع الأنظمة الغذائية الصحية.

الوقت :

8 ساعات تدريبية .

الأيام :

يومين ” الوحدة التدريبية 4 ساعات تدريبية “

المهارات :

– مهارة التعامل

– مهارة القيادة

– مهارة الإشراف

السمات :

– التطور

– التفهّم

– المواكبة

– الترقّي

– الإستيعاب

– النجاح

المناخ :

– التحفيز

– المشاركة

– المعايشة

محتويات الحقيبة :

بروشور 1

البوربوينت 57

الملف التعريفي 4

حقيبة الأنشطة 4

خرائط ذهنية 1

دليل المدرب 62

دليل المتدرب 55

صور 20

الفيديوهات 4

المراجع 3

استمارة بيانات متدرب 3

محتويات الحقيبة 12