سمك زبيدي صغير

500 او 1000 جرام سمك زبيدي صغير منظف مغلف المقاس 100-200 جرام للحبة.

يقدم لك متجر صندوق سمكتي سمك الزبيدي المميز الغني بالبروتينات والدهون الصحية الغير مشبعة وملئ بالمعادن والفيتامينات.

خصائص سمك زبيدي منظف

• الاسم بالعربي: سمك زبيدي .
• الاسم بالإنجليزي : Butter fish .
• المصدر: مستورد ( الكويت - الهند ).
• الكمية : 500 او 1000 جرام حسب طلب العميل.
• القيمة الغذائية: يحتوي في كل 100 جرام علي على 187 سعر حرارية نسبة الدهون 10.28 جرام فقط، نسبة البروتين 22.15 جرام .

مميزات سمك زبيدي منظف

• يحتوي على الأوميجا 3 والعديد من العناصر والفيتامينات.
• سمك ذو طعم لذيذ وخفيف
• يحتوي على نسب ضئيلة من الدهون مما يساعد على إنقاص الوزن

طرق طبخ سمك الزبيدي

يمكن تقديمه مقلي بالزيت

• يتم تحضير سمك الزبيدي المنظف وغسله جيداً بالماء ونقوم بعمل شقوق في السمك.
• يتم تجهيز البهارات المخصصة للسمك يتكون من البابريكا وفلفل أسود وشطة وكمون وزيت زيتون وقليل من الماء .
• أضيفي البهارات مع عصير ليمون وبعض الثوم المفروم جيداً .
• يتم وضع المزيج على السمك وتوزيعه جيداً على السمك، ووضعه داخل الشقوق وتركة لمدة نصف ساعة .
• ثم ضعي السمك في مقلاة وتذوقي طعم رائع .