خطة تمارين تنشيف | شامل التغذية
17ر.س
38ر.س-55%وصف المنتج
جدول تمارين تنشيف 5 أيام مخصص للرجال فقط
مصمم لتسريع عملية حرق الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية، من خلال تمارين مركّزة تجمع بين المقاومة والكارديو.
مناسب للرجال اللي يبغون جسم مشدود وعضلات واضحة
✅ جدول مخصص لتنشيف الجسم
✅ يدمج بين تمارين حرق الدهون وتمارين المقاومة
✅ يركز على الحفاظ على الكتلة العضلية وإبراز التفاصيل
✅ توزيع مثالي لعضلات الجسم خلال 5 أيام
✅ شرح دقيق للتكرارات والمجموعات بالصور والفيديو
شامل التغذية
من حفر الباطن