المرونة

كود الحقيبة: TRSD22613021

يقدم برنامج المرونة تدريبًا عمليًا يساعد المتدربين على فهم مفهوم المرونة وأهميتها في التعامل مع التحديات والصعوبات والتغيرات المختلفة في الحياة والعمل، من خلال التعرف على أساليب بناء المهارات اللازمة لتحمل الضغوط والتكيف مع الظروف المتغيرة، إلى جانب تنمية القدرة على التفكير الإيجابي وإدارة المواقف الصعبة بفاعلية. كما يركز البرنامج على المرونة في بيئة العمل وكيفية تعزيزها بما يدعم التكيف مع المتغيرات، وتحسين الأداء، وبناء علاقات مهنية أكثر توازنًا، وذلك من خلال محتوى تدريبي مبسط ومناسب لجميع أفراد المجتمع.

مدة برنامج المرونة

• يوم واحد تدريبي.
• إجمالي 3 ساعات تدريبية.
• الجلسة التدريبية: ساعة ونصف.

الفئة المستهدفة

• جميع أفراد المجتمع.
• الأفراد الراغبون في تطوير قدرتهم على التكيف مع التغيرات.
• الأشخاص الذين يسعون إلى التعامل بصورة أفضل مع الصعوبات والتحديات.
• الموظفون والعاملون الراغبون في تعزيز المرونة في بيئة العمل.
• كل من يهتم بتطوير مهاراته الشخصية والمهنية.

أهداف البرنامج

• أن يتعرف المتدرب على مفهوم المرونة وأهميتها في الحياة والعمل.
• أن يكتسب المتدرب مهارات تساعده على تحمل الصعاب والتعامل مع التحديات.
• أن يتعرف المتدرب على أساليب تعزيز المرونة الشخصية.
• أن يناقش المتدرب أهمية المرونة في بيئة العمل.
• أن يطبق المتدرب بعض الأساليب التي تساعد على التكيف مع التغيرات والضغوط.
• أن يعزز المتدرب قدرته على التعامل الإيجابي مع المواقف الصعبة والمتغيرة.

محاور البرنامج

الوحدة التدريبية الأولى: المرونة وبناء المهارات وكيف يمكن تعزيزها

• المرونة وبناء المهارات لتحمل الصعاب
  • مفهوم المرونة وأهميتها في حياة الفرد.
  • العلاقة بين المرونة والقدرة على مواجهة الصعوبات.
  • المهارات التي تساعد على بناء المرونة الشخصية.
  • أساليب تعزيز القدرة على التكيف مع التغيرات والتحديات.
• المرونة في العمل وكيف يمكن تعزيزها
  • مفهوم المرونة في بيئة العمل.
  • أهمية المرونة في التعامل مع ضغوط ومتطلبات العمل.
  • مهارات التكيف مع التغيرات المهنية.
  • أساليب تعزيز المرونة وتحسين التعامل مع المواقف الصعبة في العمل.

محتويات الحقيبة التدريبية

• بروشور: 1.
• بوربوينت: 38 شريحة.
• الملف التعريفي: 4 ملفات.
• حقيبة الأنشطة: 2.
• خرائط ذهنية: 1.
• دليل المدرب: 35 صفحة.
• دليل المتدرب: 31 صفحة.
• صور: 15.
• فيديوهات: 2.
• مراجع: 2.
• استمارة بيانات متدرب: 3.
• محتويات الحقيبة: 12.

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية