مدخل لمهارات الحياة

كود الحقيبة: TRSD275312025

يقدم برنامج مدخل لمهارات الحياة برنامجًا تدريبيًا متكاملًا يركز على تنمية مجموعة من المهارات الأساسية التي يحتاج إليها المتدرب في حياته الشخصية والمهنية، من خلال التعرف على مهارات التواصل والتفاعل الإيجابي، وتطوير مهارات التفكير واتخاذ القرار، إلى جانب إدارة الذات وتنظيم الوقت وتحقيق الأهداف. ويتناول البرنامج المفاهيم والمهارات والتطبيقات المرتبطة بمهارات الحياة، بما يساعد المتدرب على تعزيز قدرته على التواصل الفعّال، وبناء العلاقات الإيجابية، وحل المشكلات، واتخاذ القرارات، وتنظيم الأولويات، ووضع الأهداف الشخصية وتحقيق التوازن.

مدة برنامج مدخل لمهارات الحياة

• 3 أيام تدريبية.
• 4 ساعات تدريبية في اليوم.
• إجمالي الوقت: 12 ساعة تدريبية.

الفئة المستهدفة

• طلاب المرحلة الثانوية.
• طلاب المرحلة الجامعية.
• المعلمون الجدد.
• المهتمون بالتنمية الذاتية.

أهداف البرنامج

• أن يتعرف المتدرب على مهارات التواصل والتفاعل الإيجابي.
• أن يفهم المتدرب مهارات التفكير واتخاذ القرار.
• أن يناقش المتدرب إدارة الذات وتحقيق الأهداف.

محاور البرنامج

الوحدة التدريبية الأولى: مهارات التواصل والتفاعل الإيجابي

مهارات التواصل والتفاعل الإيجابي

• فن التواصل الفعّال.
• أهمية التواصل في الحياة الشخصية والمهنية.
• مهارات الاستماع الفعّال وفهم الآخرين.
• لغة الجسد والتعبير اللفظي.
• التغلب على معوقات التواصل.

بناء العلاقات الإنسانية

• مفهوم العلاقات الإيجابية.
• مهارة التعاطف واحترام الاختلاف.
• إدارة الصراعات بطريقة بنّاءة.
• أثر الأخلاق والاحترام في نجاح العلاقات.

الوحدة التدريبية الثانية: مهارات التفكير واتخاذ القرار

مهارات التفكير واتخاذ القرار

التفكير النقدي والإبداعي

• الفرق بين التفكير الإبداعي والتحليلي.
• أدوات تطوير التفكير الإيجابي.
• حل المشكلات بطرق منهجية.
• أنشطة عملية لتعزيز التفكير الناقد.

اتخاذ القرار وتحمل المسؤولية

• مراحل اتخاذ القرار الفعّال.
• تحليل الخيارات والمخاطر.
• تحمل نتائج القرار.
• أهمية الثقة بالنفس في اتخاذ القرار.

الوحدة التدريبية الثالثة: إدارة الذات وتحقيق الأهداف

تنظيم الوقت وإدارة الأولويات

• مفهوم إدارة الوقت وأهميته.
• مصفوفة الأولويات (العاجل والمهم).
• استراتيجيات التركيز وتقليل المشتتات.
• أدوات رقمية لتنظيم المهام اليومية.

بناء الأهداف الشخصية وتحقيق التوازن

• كيفية تحديد الأهداف الذكية SMART.
• التوازن بين الحياة الشخصية والعملية.
• مواجهة الضغوط وتحسين جودة الحياة.
• خطة تطبيقية شخصية للمهارات المكتسبة.

محتويات الحقيبة التدريبية

• البوربوينت: 150 شريحة.
• دليل المدرب: 78 صفحة.
• دليل المتدرب: 68 صفحة.
• الأنشطة: 6.
• الدليل التعريفي: 6.
• المراجع: 3.
• استمارات التقييم والبيانات: 6.
• الاختبار القبلي والبعدي: 6.
• الفيديوهات: 6.
• الصور: 10.
• الخرائط الذهنية: 1.
• البروشور: 1.
• محتويات الحقيبة: 12.

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية