الخطوة الأولى في التعافي من الإدمان

كود الحقيبة: TRSP59315026

تقدم حقيبة الخطوة الأولى في التعافي من الإدمان برنامجًا تدريبيًا يهدف إلى مساعدة المتعافين في بدايات الطريق على فهم الإدمان وآثاره السلوكية والعصبية والنفسية، والتعرف على مراحل الإدمان وآليات الإنكار والاستعداد للتغيير. وتركز الحقيبة على تنمية مهارات القبول الذاتي وتحمل المسؤولية وإعادة بناء الهوية والعلاقات الشخصية بعد الإدمان، إلى جانب تعزيز الالتزام بالتعافي وتنظيم الحياة اليومية والتعامل مع الرغبات والمحفزات وفهم الانتكاسة وطرق الوقاية منها. كما تتناول أهمية الدعم النفسي والعلاجي في رحلة التعافي، وتساعد المشاركين على اكتساب الوعي والمهارات الأولية التي تدعم استمرارهم في التعافي وبناء نمط حياة أكثر استقرارًا، مع التأكيد على أهمية الاستعانة بالمتخصصين ومراكز التأهيل عند الحاجة.

مدة برنامج الخطوة الأولى في التعافي من الإدمان

• مدة البرنامج: 3 أيام تدريبية.
• إجمالي الوقت التدريبي: 15 ساعة تدريبية.
• مدة الجلسة التدريبية: ساعتان ونصف.

الفئة المستهدفة

• المتعافون في بدايات الطريق.
• الأشخاص الذين بدأوا رحلة التعافي من الإدمان.
• المستفيدون من البرامج التوعوية والتأهيلية الداعمة للتعافي.
• المشاركون الراغبون في فهم محفزات الإدمان وتطوير مهارات التعامل معها، بالتوازي مع الدعم العلاجي المناسب.

أهداف البرنامج

يتوقع من المشارك في نهاية البرنامج التدريبي أن يكون قادرًا على:

• التعرف على مفهوم الإدمان وأنواعه ومراحله الأساسية.
• فهم تأثير الإدمان على الدماغ والسلوك والصحة النفسية.
• التعرف على آليات الإنكار وأهمية الاعتراف بالمشكلة والاستعداد للتغيير.
• تطبيق مبادئ القبول الذاتي وتحمل المسؤولية في رحلة التعافي.
• فهم تأثير الإدمان على الهوية الشخصية والقيم والسلوكيات اليومية.
• التعرف على خطوات إعادة بناء الذات وتنظيم الروتين اليومي لدعم التعافي.
• فهم المشاعر النفسية التي قد تظهر بعد الاعتراف بالإدمان والتعامل معها بوعي.
• إدراك أهمية العلاقات الصحية والدعم النفسي والعلاجي في استمرار التعافي.
• توضيح مفهوم الالتزام بالتعافي والتمييز بين الرغبات والاحتياجات.
• التعرف على الاستراتيجيات الأولية للتعامل مع المحفزات والحد من احتمالات الانتكاسة.
• فهم الانتكاسة والتعرف على أهمية إعداد خطة للتعافي والاستمرار فيه.

محاور البرنامج

الوحدة التدريبية الأولى: الإدمان: المفاهيم الأساسية، التأثيرات السلوكية والعصبية، والتدخلات العلاجية

الجلسة الأولى: فهم الإدمان وآلياته

• ما هو الإدمان وأنواع الإدمان.
• فهم الإدمان وكسر الإنكار ومراحل الإدمان.
• الوعي بالإدمان وكسر الإنكار وبناء الاستعداد للتغيير.
• الفرق بين التعاطي والإدمان وكيف يسيطر الإدمان على السلوك؟
• دائرة الإدمان ومفهوم الإنكار ولماذا يحدث؟
• التعارف وبناء الأمان النفسي.

الجلسة الثانية: آثار الإدمان وتأثيره على الدماغ والصحة النفسية

• آثار الإدمان على الصحة الجسدية والنفسية.
• تأثير الإدمان على الدماغ والسلوك.
• التأثيرات النفسية والسلوكية المرتبطة بالإدمان.
• أهمية فهم الآثار المترتبة على الإدمان في دعم رحلة التعافي.

الوحدة التدريبية الثانية: من القبول إلى التعافي: إعادة بناء الذات والعلاقات بعد الإدمان

الجلسة الأولى: القبول وتحمل المسؤولية وإعادة بناء الهوية

• القبول وتحمل المسؤولية.
• تأثير الإدمان على الهوية والقيم.
• خطوات القبول الذاتي والتعافي.
• إعادة تعريف الذات بعيدًا عن الإدمان.
• التنظيم اليومي كمسار عملي للتعافي.
• كيف يصبح اليوم المنظم أداة تعافٍ؟
• تحمل مسؤولية الروتين العلاجي.

الجلسة الثانية: المشاعر النفسية بعد الاعتراف بالإدمان وأهمية الدعم

• مشاعر ما بعد الاعتراف بالإدمان.
• العلاقات بعد التعافي ودور الدعم العلاجي.
• خطورة التعافي الفردي دون دعم.
• العلاقات الشخصية بعد التعافي من الإدمان: إعادة بناء العلاقات ودور مركز رئاب للتأهيل.

الوحدة التدريبية الثالثة: الالتزام بالتعافي: إدارة الرغبات، مواجهة المحفزات، وفهم الانتكاسة

الجلسة الأولى: مفهوم الالتزام بالتعافي والوعي بالرغبات

• ما هو الالتزام بالتعافي؟
• كيفية تمييز الرغبة عن الاحتياج عند المدمن.

الجلسة الثانية: استراتيجيات أولية للتعامل مع المحفزات للمدمن

• التعامل مع المحفزات ومنع الانتكاس.
• خطة التعافي والأمل للمدمن.
• فهم الانتكاسة.

محتويات الحقيبة التدريبية

تضم حقيبة الخطوة الأولى في التعافي من الإدمان مجموعة من المواد والأدوات التدريبية التي تساعد على تقديم البرنامج وتنفيذ أنشطته، وتشمل:

• عروض البوربوينت: 207.
• دليل المدرب: 102.
• دليل المتدرب: 100.
• الأنشطة التدريبية: 6.
• الدليل التعريفي: 7.
• استمارات التقييم والبيانات: 2.
• الاختبار القبلي: 1.
• الفيديوهات التدريبية: 6.
• محتويات الحقيبة: 10.

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية