المقارنة
99ر.س
وصف المنتج
كود الحقيبة: TRSD22713021
يقدم برنامج المقارنة محتوى تدريبيًا يساعد المتدربين على فهم مفهوم المقارنة وأسباب اللجوء إلى مقارنة النفس بالآخرين، مع التعرف على نظرية فيستينجر ودورها في تفسير سلوك المقارنة الاجتماعية. كما يركز البرنامج على الآثار الإيجابية والسلبية للمقارنة، وكيفية التعامل معها بصورة أكثر وعيًا، وتطوير مهارات تساعد على التوقف عن مقارنة النفس بالآخرين، وتعزيز التركيز على التطور الشخصي وتقدير القدرات والإنجازات الفردية.
مدة برنامج المقارنة
- يوم واحد تدريبي.
- إجمالي 3 ساعات تدريبية.
- الجلسة التدريبية: ساعة ونصف.
الفئة المستهدفة
- جميع أفراد المجتمع.
- الأفراد الراغبون في فهم سلوك المقارنة وتأثيره في حياتهم.
- الأشخاص الذين يسعون إلى الحد من مقارنة أنفسهم بالآخرين.
- كل من يرغب في تعزيز الوعي بالذات وتقدير الإنجازات الشخصية.
- الأفراد المهتمون بتطوير مهاراتهم الشخصية والنفسية.
أهداف البرنامج
- أن يتعرف المتدرب على مفهوم المقارنة وأهميتها في فهم السلوك الإنساني.
- أن يتعرف المتدرب على نظرية فيستينجر والمقارنة الاجتماعية.
- أن يحدد المتدرب أسباب ودوافع مقارنة النفس بالآخرين.
- أن يتعرف المتدرب على الآثار الإيجابية والسلبية للمقارنة.
- أن يلخص المتدرب كيفية التوقف عن مقارنة نفسه بالآخرين.
- أن يطور المتدرب أساليب أكثر إيجابية للتركيز على التطور والإنجاز الشخصي.
محاور البرنامج
الوحدة التدريبية الأولى: مفهوم المقارنة ومقارنة نفسك بالآخرين
- مفهوم المقارنة ونظرية فيستينجر
- مفهوم المقارنة وأهميتها في حياة الفرد.
- مفهوم المقارنة الاجتماعية ونظرية فيستينجر.
- أسباب ودوافع مقارنة النفس بالآخرين.
- الآثار الإيجابية والسلبية للمقارنة.
- كيفية التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
- التعرف على محفزات المقارنة الشخصية.
- تنمية الوعي بالذات وتقدير القدرات الفردية.
- التركيز على التطور الشخصي بدلًا من مقارنة الآخرين.
- استراتيجيات عملية للتعامل مع المقارنة بصورة إيجابية.
محتويات الحقيبة التدريبية
- بروشور: 1.
- بوربوينت: 48 شريحة.
- الملف التعريفي: 4 ملفات.
- حقيبة الأنشطة: 2.
- خرائط ذهنية: 1.
- دليل المدرب: 39 صفحة.
- دليل المتدرب: 30 صفحة.
- صور: 35.
- فيديوهات: 2.
- مراجع: 2.
- استمارة بيانات متدرب: 3.
- محتويات الحقيبة: 12.
نموذج الحقيبة التدريبية
أسئلة قد تجي في بالك