لماذا؟ من التلقائية إلى الصحة الواعية

كثيرٌ من أيامنا تمرُّ ونحن نؤدي المطلوبَ تلقائيًا:

نأكل، ونعمل، ونتحرك، وننام…

دون أن نتوقف لحظةً لنسأل أنفسنا: لماذا؟

ننجز ما علينا، لكننا في النهاية نشعر أن اليوم مرَّ

دون أن نكون حاضرين فيه.

هذا الكتاب عن قوة سؤالٍ بسيط: "لماذا؟"

سؤالٌ يساعدنا على الخروج من حالة "الطيار الآلي"،

والعودة إلى صحتنا ويومنا بوعيٍ أكبر.

ليس كتابًا مليئًا بالنصائح،

بل دعوةٌ بسيطة للتوقف قليلاً… والسؤال.