صحتك النفسية تبدأ من أمعائك

تَعْرِفُ ذَلِكَ الشُّعُورَ؟

تَعَبٌ مُسْتَمِرٌّ، ضِيقَةٌ فِي الصَّدْرِ، قَلَقٌ يَأْتِي بِدُونِ سَبَبٍ وَاضِحٍ، وَكُلُّ التَّحَالِيلِ الطِّبِّيَّةِ سَلِيمَةٌ.

أَنْتَ لَسْتَ وَحْدَكَ. الكَثِيرُونَ يَعِيشُونَ هَذَا التَّنَاقُضَ الصَّامِتَ:

نَبْدُو بِخَيْرٍ مِنَ الخَارِجِ، بَيْنَمَا نُعَانِي مِنَ الدَّاخِلِ. نُجَرِّبُ حُلُولًا سَرِيعَةً، لَكِنَّ الرَّاحَةَ تَبْقَى نَاقِصَةً.

هَذَا الكِتَابُ لَا يَعِدُكَ بِمُعْجِزَاتٍ، بَلْ يُقَدِّمُ لَكَ فَهْمًا وَاضِحًا وَبَسِيطًا:

جُزْءٌ كَبِيرٌ مِنْ صِحَّتِكَ النَّفْسِيَّةِ مُرْتَبِطٌ ارْتِبَاطًا وَثِيقًا بِصِحَّةِ أَمْعَائِكَ.

مَا يُمَيِّزُهُ أَنَّهُ كُتِبَ بِلُغَتِكَ، مِنْ وَاقِعِنَا اليَوْمِيِّ، وَيَجْمَعُ بَيْنَ العِلْمِ الحَدِيثِ وَتَعَالِيمِ دِينِنَا الحَنِيفِ بِطَرِيقَةٍ عَمَلِيَّةٍ وَمُبَاشِرَةٍ، بَعِيدًا عَنِ التَّعْقِيدِ وَالنَّظَرِيَّاتِ البَعِيدَةِ.

الرَّاحَةُ الحَقِيقِيَّةُ تَبْدَأُ بِخُطُوَاتٍ بَسِيطَةٍ مِنْ دَاخِلِكَ.