تدريب شخصي

باقة تدريب شخصي أونلاين:

الباقة تشمل:

• جدول تمارين مخصص حسب مستواك ووقتك

• جدول غذائي للتضخيم او التنشيف مناسب لجسمك

• متابعة شخصية مستمرة (تقييم + تعديل + تحفيز)

• قياس تطورك أسبوعيًا

نشتغل معك خطوة بخطوة لين توصل للنتيجة بإذن الله.

بقولك وش لك بشكل مختصر 

١-احسب احتياجك

٢- جدول غذائي

٣- جدول تمارين

٤- اهم النصايح

٥- الاشياء الي ممنوعه عليك

٦- افصح لك عن النتيجه لو استمريت

٧- متابعه شخصيه

وبخصوص الجداول الي بيشتغلون عليها ( كوتشين وانا ثالثهم + تحسينات من الذكاء الاصطناعي عشان تطورجسمك يصير اسرع + بتابع معك إذا ماناسبك الجدول نقدر نغيره لك)