مخروط تدريب رياضي متعدد الفتحات، مصنوع من البلاستيك، يُستخدم في تدريبات كرة القدم والرشاقة والسرعة والتوافق الحركي. يتميز بفتحات جانبية لتركيب الأعمدة التدريبية وتشكيل الحواجز، مع قاعدة عريضة لتعزيز الثبات