اسبغول مطحون 175 غ

فوائد الإسبغول

1. علاج الإمساك: تمتص الألياف الماء وتزيد من حجم ولين البراز لتسهيل إخراجه.
2. دعم صحة القولون: تخفف الانتفاخ والتقلصات وتنظم حركة الأمعاء.
3. إنقاص الوزن: تمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة وتتحكم في الشهية.
4. تنظيم السكر والكوليسترول: تبطئ امتصاص الجلوكوز وتساعد في خفض الكوليسترول الضار.

كيفية الاستخدام

1. أضف ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء الدافئ أو العصير.
2. امزج جيداً واشربه فوراً قبل أن يتكاثف المزيج.
3. احرص على شرب كوب إضافي من الماء بعدها، وتناول كميات وفيرة من الماء طوال اليوم لمنع انسداد الأمعاء