وادي النحل نعناع 30 ظرف

فوائد مشروب النعناع الصحية

1. تحسين الهضم: يعزز إفراز الإنزيمات الهاضمة ويقلل أعراض القولون العصبي وعسر الهضم
2. الاسترخاء وتقليل التوتر: يحتوي على مركب المنثول الذي يريح العضلات ويساعد على النوم الهادئ قبل النوم.
3. تخفيف احتقان البرد: يساهم في تحليل البلغم وتسهيل التنفس عند الإصابة بنزلات البرد

كيفية تحضير مشروب النعناع

1. غلي الماء: اغسل أوراق النعناع الطازجة جيداً بالماء النظيف.
2. وضع الأوراق: ضع حفنة من أوراق النعناع في كوب التحضير.
3. النقيع: اسكب الماء المغلي فوق الأوراق وغطِ الكوب لمدة 5 إلى 10 دقائق للحفاظ على الزيوت الطيارة.
4. التحلية: صفِّ المشروب، ويمكنك إضافة العسل حسب الرغبة.