خليطة الايورفيدا / شاي التوابل ميثي شاي

المكونات : عرق السوس ، شمر ، يانسون ، بذور هيل ، فلفل أسود ، قطع قرفة ، قطع زنجبيل ، قرنفل

طريقة التحضير : يضاف 14غ من أوراق الشاي (7 معايير شاي ممسوحة) إلى لتر من الماء اليسر النقي أو المرشح المغلي. يترك لمدة 4-5 دقايق حتى ينحل الشاي بالماء