واحد وعشرون يوم - تحدي تأسيس العادات
132ر.س
وصف المنتج
تحدي تأسيس العادات هو برنامج غذائي شخصي لمدة 21 يومًا، يهدف إلى مساعدتك على بناء عادات صحية يمكنك الاستمرار عليها بعد انتهاء البرنامج.
يعتمد البرنامج على خطوات عملية وتغييرات تدريجية تساعدك على تحسين أسلوب حياتك دون أنظمة غذائية قاسية أو تعقيد.
يتم إعداد البرنامج من قبل أخصائي تغذية معتمد وفقًا لبياناتك الصحية وهدفك الشخصي.
ماذا يشمل البرنامج؟
✅ استبيان صحي شامل.
✅ حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية.
✅ برنامج غذائي شخصي لمدة 21 يومًا.
✅ دليل البدائل الغذائية.
✅ ملفات لمتابعة التقدم.
✅ تعديل واحد عند الحاجة.
مناسب لمن؟
- من يريد البدء في تغيير عاداته الغذائية.
- من يجد صعوبة في الالتزام بالأنظمة الغذائية الطويلة.
- من يبحث عن بداية عملية قبل الانتقال إلى البرامج الأطول.
- من يرغب في تحسين نمط حياته بطريقة واقعية وسهلة التطبيق.
طريقة التسليم
بعد إتمام عملية الشراء سيتم التواصل معك لاستكمال البيانات الصحية اللازمة، ثم يبدأ إعداد برنامجك الغذائي وإرساله إلكترونيًا.
بشرائك لهذا المنتج انت تقر على خلوك من الحالات التالية:
- امراض القلب والدم
- السكري الاول
- الحمل والرضاعة
ملاحظة: هذا البرنامج مخصص لتأسيس العادات الغذائية الصحية، أما من يبحث عن خسارة للوزن طويلة الامد ونتائج صحية، لابد من البدء بـ خطة 180 يوم ( التحول الغذائي ) .
