مسكة يد رياضية حديد أسود
4.95ر.س
وصف المنتج
إذا تبغى تقوّي قبضة يدك وتشدّ الساعد بتمارين بسيطة وسريعة، مسكة يد رياضية من الحديد والبلاستيك هي خيار عملي للبيت أو النادي؛ حجمها مناسب للاستخدام اليومي وتخليك تلاحظ فرقًا مع الاستمرار.
مميزات مسكة يد رياضية
- تساعد على تقوية قبضة اليد والساعد بتمارين ضغط سهلة.
- مقابض مريحة بسطح بلاستيكي/إسفنجي لتثبيت أفضل أثناء التمرين.
- تصميم متين بهيكل معدني يمنحك ثباتًا أعلى مع كل ضغطة.
- مناسبة للاستخدام في أي وقت: في البيت، المكتب، أو بعد التمرين.
طريقة الاستخدام
- إمساك المسكة بثبات براحة اليد.
- ضغط المقبضين معًا.
- إرجاعهما ببطء لوضع البداية وتكرار التمرين.
إرشادات الاستخدام
- اضغط وأعد ببطء وبشكل متحكم فيه لتفعيل العضلات بشكل أفضل وتقليل الإجهاد.
- بدّل بين اليدين ووزّع التكرارات لتوازن القوة بين الجهتين.
- أوقف التمرين عند الشعور بألم حاد؛ الهدف تقوية تدريجية وليس ضغطًا مبالغًا فيه.
مواصفات مسكة يد رياضية
- التصنيف: GRIP STRENGTH
أسئلة قد تجي في بالك