استراحة نفسية_لكل نفس أجهدتها الحياة-

الكتاب مقسم لأربعة أبواب أو استراحات جميعها تتعلق بالمشاعر والاحساسيس وصف الكاتب وشرح المشاعر بأسلوب جميل جدًا مزود بعضها بقصص وأمثلة وحكم

البعض قدم لها حلول ولكن بعضها اكتفى بشرحها فقط ذكر أيضا تجربته الشخصية ومشواره الذي بدأ من لاعب كرة إلى مؤثر في برامج التواصل كما ذكر العديد من الأمثلة الحقيقية للمشاعر، ادرج أيضا بعض النشاطات للقارئ. الكتاب فعلًا استراحة نفسية.

الرواق للنشر