تلبينه بنكهة الهيل والزنجبيل

تنظيم سكر الدم: ألياف الشعير تساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات.

مصدر للطاقة: تمد الجسم بالكربوهيدرات وبعض المعادن والفيتامينات.

غذاء متوازن: تحتوي على عناصر غذائية تدعم النظام الغذائي الصحي.

طريقة التحضير

أضيفي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من التلبينة إلى كوب من الحليب أو الماء.

حركي المزيج جيدًا حتى يذوب.

ضعيه على نار هادئة مع التحريك حتى يصبح قوامه كريميًا.

أضيفي العسل أو التمر حسب الرغبة.