بذور الكتان (Linseed) هي بذور نبات عشبي قديم، تُعد كنزاً غذائياً. تشتهر بتركيزها العالي من الأوميغا 3، الألياف، ومضادات الأكسدة القوية. تدعم صحة القلب، تحسن الهضم وتعالج الإمساك، وتساعد في تنظيم سكر الدم .