العطف على النفس القوة المثبتة للإحسان للنفس

من مساوي العيش في ثقافة تعظم الاستقلال والإنجاز الفردي أنه إن لم تحقق أهدافنا المثالية فلا أحد يستحق اليوم إلا أنفسنا، وما دمنا خاطئين، فلا تستحق العطف إذن. صحيح ؟ الحق أننا جميعا تستحق العطف، ما دمنا جميعا بشر مدركين نعيش على ظهر الأرض فنحن إذن دوو قيمة وتستحق الاهتمام أن العطف على أنفسنا له صفات العطف على الآخرين، أولا يحتاج العطف على النفس أن نقر بمعاناتنا، فنحن لن تتأثر بمعاناتنا إن لم تقربها ابتداء معاناتنا تكون في بعض الأحيان واضحة بينة لا تكاد تفكر في شيء غيرها، ولكننا أكثر الأحيان لا تنتبه لها، يشبع في الثقافة الغربية التجلد والثبات في وجه المصاعب والملمات، يقولون لنا لا تشتكوا وامضوا قدما ولا تلتفتوا إن مرت بنا شده فلما تتوقف ونفر تعدى الألم الذي تكاند. وإذا أتى الألم من الحكم على أنفسنا - إن كنت غاضبا من إساءة أساتها إلى غيرك، أو من قولك شيئا سخيفا - صعب اعتبار هذه اللحظات لحظات معاناة كل يخطئ هذه سنة الحياة، وهل تظن غير ذلك؟ قل لي إذن، أين ذلك العقد الذي كتبته قبل أن تولد تتعهد فيه أنك سوف تكون إنسانا كاملا، وأنك لن تخطئ أبدا، وأنك ستصرف حياتك كيفما شئت ؟