فول مجروش 1كيلو - عطارة حبة البركة

فول مجروش

فول مجروش فاخر، مُختار بعناية من أجود أنواع الفول، يتميز بسرعة الطهي وطعمه الأصيل وقوامه الكريمي بعد النضج. يُعد خيارًا مثاليًا لتحضير الأطباق الشعبية، والشوربات، واليخنات، ليمنحك وجبة مغذية وشهية لجميع أفراد الأسرة.

الفوائد:

• مصدر غني بالبروتين النباتي.
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز الشعور بالشبع.
• غني بالحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك.
• يمد الجسم بالطاقة بفضل احتوائه على الكربوهيدرات المعقدة.
• قليل الدهون ومناسب لنظام غذائي متوازن.

طريقة التحضير:

1. يُغسل الفول المجروش جيدًا بالماء.
2. يُنقع لمدة 2–4 ساعات (اختياري لتقليل مدة الطهي).
3. يُطهى في الماء أو المرق لمدة 30–45 دقيقة حتى يصبح طريًا.
4. يُتبل حسب الرغبة ويُستخدم في إعداد الشوربات، أو اليخنات، أو أطباق الفول التقليدية.

🌿 متوفر لدى عطارة حبة البركة بجودة ممتازة وطعم أصيل، ليمنح أطباقك قيمة غذائية عالية ومذاقًا شهيًا.