قشور القطونا

ألياف طبيعية مستخرجة من بذور نبات لسان الحمل، تساعد على تحسين الهضم، تنظيم الأمعاء، ودعم فقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة

مواصفات قشور القاطونة :

• النوع : قشور بذور القاطونة (Psyllium Husk)، 100٪ طبيعية
• الشكل : بودرة أو حبوب قابلة للذوبان في الماء
• الكمية : حسب المنتج—مثلاً عبوة بحجم 340 غ (12 أونصة) أو 680 غ (24 أونصة)
• التخزين : يُفضل حفظ العبوة في مكان جاف وبارد، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة

مميزات قشور القاطونة :

• تنظيم الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك

قشورها تمتص الماء وتكوّن مادة هلامية تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وملء البراز بلطف

• توازن حركة الأمعاء (الإمساك والإسهال)

تُنظّم القوام سواء عند الإمساك أو الإسهال، وتخفف أعراض القولون العصبي بفاعلية

* تعزيز نمو البكتيريا النافعة

تعمل كـ"بريبايوتك"، تغذي البكتيريا المفيدة وتحسن صحة الجهاز الهضمي والمناعة

• دعم فقدان الوزن والشعور بالشبع

تزيد من الامتلاء وتساعد في إدارة الشهية، مما يساهم في السيطرة على الوزن

• خفض مستويات السكر والكوليسترول

تقلل من امتصاص السكر في المعدة وتساعد على خفض الكوليسترول الضار، مما يعزز صحة القلب

• خالية من الغلوتين ومناسبة للنباتيين

منتجات ذات جودة عالية، خالية من الغلوتين ومناسبة للأنظمة النباتية

نصيحة الاستخدام :

• طريقة التحضير

اخلط 1–2 ملعقة صغيرة (5–10 غ) مع كوب من الماء أو العصير، وانتظر لبضع دقائق حتى تتكاثف ثم اشربها فورًا مع ماء إضافي

• توخي الحذر

من المهم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم لتفادي الإمساك أو النفخة

• التوقيت المثالي

يمكن تناولها قبل الوجبات بنصف ساعة للشعور بالشبع، أو مع الوجبات حسب الهدف

• استشارة طبية

لمن يتناول أدوية معينة (مثل السكري أو القلب)، أو الحوامل، ينصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام

• جرعة البداية

يُنصح بالبدء بجرعة صغيرة وملاحظة التفاعل قبل التدرج في الكمي