جدول تدريبي لـ 5 أيام ( بشدة عالية )
199ر.س
وصف المنتج
جدول تدريب 5 أيام شامل الجسم
خمسة أيام مكثّفة بإيقاع سريع وتمارين تتحدّى قدرتك وتحرق الحدود قبل السعرات.
يستهدف كامل الجسم
مصمّم لمن اعتادت التمرين وتبحث عن نقلة نوعية
ملحوظة مهمة :
⚠️ لا يناسب المبتدئات أو من لم تبنِ أساسًا تدريبيًا سابقًا.
هذا البرنامج يتطلب لياقة سابقة واستعدادًا بدنيًا لتحمّل الشدّة.
إن كنتِ جاهزة لتدفعي نفسك خطوة أبعد…
فهنا يبدأ التحوّل.
من خميس مشيط