الصف الرابع الابتدائي الوحدة الاولى

عرض باور بوينت

الصف الرابع الابتدائي

الوحدة الاولى

تشمل :

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/اللياقة العضلية الهيكلية/التركيب الجسمي) وطرائق قياسها

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية /السرعة /الرشاقة) وطرائق قياسها

الأوضاع الصحيحة للجلوس وأهميتها لسلامة القوام

الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام

إدراك التفسير المبسط لتعرق الجسم أثناء المجهود البدني

تعويض السوائل أثناء المجهود البدني

الملابس الملائمة لممارسة النشاط البدني في الأجواء المختلفة

الأنماط الغذائية الصحية

الأطعمة التي يجب التقليل من تناولها

هذه النسخة مخصصة للمشتري للاستخدام الشخصي فقط،

ولا يُسمح بنسخها أو إعادة بيعها أو مشاركتها أو نشرها بأي وسيلة.

شكرًا لاحترام حقوق رتم