الصف الاول متوسط الوحدة الاولى

عرض باور بوينت

الصف الاول متوسط

الوحدة الاولى

تشمل :

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/اللياقة العضلية الهيكلية/التركيب الجسمي) وطرائق قياسها

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية /السرعة /الرشاقة/ الاتزان / التوافق) وطرائق قياسها

أهم الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني

كيفية تحسس نبض القلب

كيفية تقدير ضربات القلب القصوى

الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر (١٤ – ١٨سنة)

دور التغذية الصحية في تحسين الأداء الرياضي

هذه النسخة مخصصة للمشتري للاستخدام الشخصي فقط،

ولا يُسمح بنسخها أو إعادة بيعها أو مشاركتها أو نشرها بأي وسيلة.

شكرًا لاحترام حقوق رتم