باقة 8 جلسات
3200ر.س
وصف المنتج
باقة 8 جلسات
سيتم التواصل معكم عبر واتساب بعد الاطلاع على الاستبيان، وذلك لتحديد الباقة المناسبة وفقًا للحالة البدنية المذكورة، ومن ثم تزويدكم برابط الدفع الخاص بالباقة المناسبة.
سعر الباقة: (3200 ريال)
سيتم التواصل معكم عبر واتساب بعد الاطلاع على الاستبيان،
لتزويدكم برابط الدفع الخاص بالباقة.
مدة كل جلسة: ساعة كاملة
صلاحية الباقة: شهران (من تاريخ الدفع والتسجيل)
توصية تواتر الجلسات: مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع (الأمثل للحفاظ على استمرارية موزونة لتسريع النتائج ).
ايام التدريب ( يوم السبت والاثنين والاربعاء فقط )
أهداف الباقة
- إعطاء دفعة قوية لبدء تغيير ملموس في اللياقة وقوام الجسم.
- تأسيس أساس صحيح من حيث التقنية، القوة الأساسية، والتحمل.
- وضع برنامج تدريبي واضح قابل للتطبيق ويُراجع خلال مدة الباقة.
ما ستحصلين عليه بالضبط
سوف تحصلين على برنامج رياضي خاص بهدفك و حالتك الصحية و بناء على تقييم اللياقة البدنية …
و سيساعدك بالبناء العضلي و فقدان الوزن الزائد بشكل مدروس و صحي. و سيساعدك أيضا على المرونة و التوازن و تحسين وضعية الجسم..
النتائج المتوقعة بنهاية الباقة (مع الالتزام)
- تحسّن واضح في القوة الأساسية والتحمل.
- بداية خسارة الدهون أو تحسّن في ملامح الجسم (اعتمادًا على الغذاء والالتزام).
- تقليل الأخطاء الحركية وتحسّن في وضعية الجسم بشكل ملحوظ.
- اكتساب عادات تدريبية منتظمة.
📌نقاط مهمه:
- مدة الجلسة: كل جلسة في باقات التدريب ساعة كاملة (باقة الاستشارات هي نصف ساعة).
- صلاحية الباقات: تم توضيح صلاحية كل باقة أعلاه (شهرين، 3 أشهر، 4 أشهر).
- سياسة الإلغاء: الإلغاء/التأجيل مجاني حتى 3 ساعات قبل موعد الجلسة.
- السلامة: في حال وجود حالات طبية مزمنة، حمل، أو قيود صحية، نرجو إبلاغ المدربة مسبقًا وسيتم طلب موافقة طبية عند الحاجة.
- التوقعات: النتائج تختلف من شخص لآخر بناءً على الالتزام الغذائي، نمط الحياة، النوم، والحالة الصحية العامة — الوصف أعلاه يقدّم إطارًا واقعياً للنتائج المتوقعة عند الالتزام
